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PROFILO

La zucca è un delizioso frutto autunnale ricco di preziose vitamine "C" e "B1", potassio, sodio, magnesio, fosforo e ferro. Viene utilizzato non solo per cucinare piatti deliziosi, ma anche come mezzo per alleviare il dolore articolare, eliminare i parassiti intestinali e ridurre la perdita di capelli. Ha innumerevoli benefici per la salute per il corpo umano.

Dodici vantaggi dal succo di zucca

1. Pulisce i reni e il fegato

L'uso di succo di zucca aiuta il corpo a sbarazzarsi di tossine e sostanze inutili. Pertanto, è una bevanda molto utile per i reni e il fegato, che contribuisce al corretto funzionamento dei reni e del sistema genitourinario. Per fare questo, è necessario bere mezza tazza di bevanda di zucca tre volte al giorno, per dieci giorni.

2. Aiuta a cancellare le arterie

Il succo di zucca è una bevanda eccellente per eliminare il grasso corporeo. Quando si utilizza questo succo, la ricetta per https://centrobenessereperuomini.it/ riduce la probabilità di disturbi cardiovascolari. L'alto contenuto di antiossidanti nella zucca aiuta a liberare le arterie e prevenire l'aterosclerosi.

3. Stimola la digestione

L'uso di succo di zucca migliora la digestione, aiuta ad alleviare il dolore e il disagio nello stomaco. L'effetto lassista della bevanda facilita e agisce efficacemente contro la stitichezza.

4. Rende più facile dormire

Le proprietà sedative del succo di zucca sono un metodo efficace per combattere l'insonnia. Per fare questo, bere un bicchiere di succo di zucca con miele prima di andare a letto.

5. Riduce il colesterolo e il rischio di ipertensione arteriosa

Il succo di zucca contiene la pectina, che aiuta a ridurre il colesterolo e il rischio di ipertensione arteriosa.

6. Facilita la nausea mattutina durante la gravidanza

Il succo di zucca è un modo efficace per alleviare la malattia mattutina. Questo è un problema comune durante la gravidanza.

7. La zucca è un ottimo agente di raffreddamento

La combinazione di succo di zucca e miele è un ottimo modo per ridurre la temperatura corporea.

8. Rafforza l'immunità

Il contenuto di vitamina "C" e altri minerali preziosi nel succo di zucca rafforza il sistema immunitario e protegge il corpo da varie malattie.

9. Supporta la salute della pelle e il suo aspetto radioso

Inoltre, vitamine e beta-carotene in questo frutto arancione combattere con successo radicali liberi e promuovere carnagione fresca, pelle sana e radiosa.

10. Aiuta a ripristinare la struttura dei capelli

La ricchezza della vitamina "A" nella zucca contribuisce alla salute del cuoio capelluto e dei capelli. Contiene anche potassio, un nutriente che aiuta a stimolare la crescita dei capelli e trattare la calvizie.

11. Migliora la visione

Questo prodotto naturale è ricco di vitamine, minerali, antiossidanti e fibre. Possono aiutare a prevenire lo sviluppo della cataratta e delle malattie oculari legate all'età.

12. La fame

I semi di zucca sono snack sani che contengono molte proteine e grassi sani. Per approfittare di tutte le proprietà utili, è necessario aggiungerli alle vostre bevande preferite, insalate o cereali (meusli, farina d'avena e altri).

Prevenzione del cancro con zuppa di zucca

L'ingrediente principale di questa zuppa ricca di antiossidanti è la zucca. Esso contiene l'enorme presenza di beta-carotene, che aiuta a bloccare la crescita delle cellule tumorali nel corpo. In combinazione con una gamma di ingredienti benefici, questo prodotto naturale sta diventando un ottimo strumento di prevenzione del cancro.

Come fare zuppa di zucca sana a casa

Prodotti richiesti:

425g di zucca incollata;

4 teste di scalogni;

3 1/2 cucchiaini d'acqua;

Due ciotole di tè di brodo di pollo;

Due spicchi d'aglio;

Due opere d'arte. l. curry;

Due cucchiai di olio;

Due cucchiaini di sale;

"Un cucchiaino di zenzero macinato;

1 cucchiaino di salsa al peperoncino.

Cucina

Stufare la cipolla nell'olio, fino ad ammorbidire. Aggiungere l'aglio, lo zenzero e il curry. Mescolare bene gli ingredienti con un cucchiaio di legno. Essi aggiungono brodo, acqua, zucca e sale. Dare i prodotti a bollire a fuoco basso per trenta minuti, quindi rimuovere dalla stufa. Versare la zuppa in un contenitore adatto e godere del suo gusto piacevole e sano.



Sciroppo di vitamina di zucca e arancia

La zucca fatta in casa e lo sciroppo d'arancia è un rimedio meraviglioso per raffreddori e malattie virali. Grazie agli zuccheri naturali, al carotene e a un'enorme dose di vitamina C in questi frutti, questo sciroppo non sarà solo una bevanda gustosa, ma anche un potente immunostimolatorio!

Per preparare una grande porzione di sciroppo, sbucciare la zucca dai semi e tagliarla a grandi pezzi (in uno stato purificato dovrebbe pesare fino a 7 chilogrammi). Mettere i pezzi in una casseruola insieme alla polpa (parte morbida sotto i semi), che creerà una densità di nettare. Riempire con acqua fredda, coprire con un coperchio e far bollire.

Lavare e spremere 8 arance. Non appena la zucca si ammorbidisce, viene rimossa dal fuoco e lasciata raffreddare leggermente. Con l'aiuto di un frullatore preparare purea di zucca.

Mescolare purea di zucca con succo d'arancia e rimettere sul fornello, se necessario rimuovere la schiuma. Mentre il nettare cotto e profumato è caldo, viene versato in vasetti puliti o bottiglie di vetro. Chiudere saldamente il coperchio.

Se necessario, bere questo sciroppo di vitamina un bicchiere tre volte al giorno, quindici minuti prima del pasto. Come mezzo preventivo e solidale - è sufficiente bere 1 bicchiere al giorno. Per gusto, è possibile aggiungere cannella (opzionale).

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